Como Reconhecer perigosos conservantes alimentares - Os aditivos alimentares e conservantes podem tornar nossa vida mais fácil, mas a que preço segurança dos conservantes de alimentos é baseada em testes com animais. Desconhece-se se estes resultados podem ser generalizados para as pessoas. No entanto, muitos destes estudos mostram que alguns conservantes de alimentos pode causar câncer e outros problemas de saúde em alguns animais de laboratório.
Abaixo está uma lista de aditivos alimentares e conservantes que devem ser evitados é mostrado. Adicione isto a minha caixa de receita. Evite MSG.
Reconhecer perigosos conservantes alimentares
O glutamato monossódico MSG é realçador de sabor que é frequentemente usado em molho de salada, batatas fritas e sopas. Ele é frequentemente usado em alimentos asiáticos. MSG pode dar algumas pessoas dores de cabeça.
Você pode substituir MSG com pequena quantidade de sal, o que também melhora o sabor dos alimentos. Evite gorduras trans. Comer demais gorduras trans leva a doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, ataques cardíacos e insuficiência renal.
Os restaurantes de fast food servir alimentos que são cheios de gorduras trans. Coma não mais do que 2 g de gordura trans por dia. Evitar os nitritos de sódio.
nitritos de sódio são usados para cor e conservar os produtos de carne. Os nitritos são normalmente adicionados ao bacon, presunto, cachorros-quentes e frios. Estudos têm relacionado nitritos a alguns tipos de câncer.
Evite galato de propilo. Este conservante é utilizado para evitar as gorduras de estragar. Ele é frequentemente encontrado em produtos de carne e goma de mascar.
Alguns estudos feitos em animais sugeriram que ele poderia estar ligado ao câncer. Evitar o BHA e BHT. Estes conservantes são utilizados para evitar que os alimentos se oxide estragar.
Eles são freqüentemente encontrados em cereais, goma e de batata. BHA e BHT não são estáveis e podem formar composto que reage no corpo e pode causar câncer.
Esperamos que esta informação sobre Como reconhecer Dangerous conservantes de alimentos é realmente útil para você bem como outras informações relacionadas com o cancro
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